ダイエットダイアリーならブログが便利





ダイエットダイアリーには、これはという決まりごとはありません。シンプルな方法としては、大学ノートに体脂肪と体重、食事内容を書くというものもあります。100円ショップで大学ノート1冊買って記録するだけですので、お金もそんなにかかりません。とても経済的なダイアリーです。ノートの記入の場合、自分が今どのくらいダイエットが進んでいるのか客観的に理解しづらいというデメリットもあります。ネットでブログサービスを利用してダイエットダイアリーを続けるという方法も続けやすく、なかなかいい方法です。ブログでのダイエットダイアリーなら、その日食べたものを写真に収めて掲載することも可能です。出先で食べた時でも、携帯電話の写真撮影機能を利用すればその都度撮影しておくことができますので、手軽に記録に残しておくことができるでしょう。ブログダイアリーの利点は他にもあります。人気ブログランキングなどを見ると、ダイエットダイアリーのブロガーが大勢いることに気づきます。他の人がどのようなダイエットをしているかがわかり、自分のダイエットを再検討するきっかけにもなります。似た境遇のブログや刺激になった内容があれば、そのブログの書き手と交流をすることもできますので、励まし合いながらダイエットをすることも可能です。人によっては、誰にも気持ちを話せず大学ノートだけが相手では、気持ちが落ち込みがちだということもあります。ダイエットダイアリーによる交流でダイエット仲間と気持ちを分かち合うと、継続にも張り合いが出ます。
タグ:ダイエット
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